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アスリートに酸素カプセルが人気なワケ

category:酸素カプセル

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酸素カプセルは運動へのメリットからとりわけプロアスリートの間で人気です。こちらでは、酸素カプセルがアスリートの間で注目されている理由についてお話しします。

身体のコンディショニング

疲労やだるさ、節々の痛みの原因は疲労物質の乳酸です。運動後は身体を休ませて乳酸の濃度を下げ、疲労を回復させます。しかし、プロのアスリートの身体には、一般の方とは比較にならないほどの乳酸が蓄積されます。さらに、スケジュールの関係からも、体内にたまる乳酸をいかに管理するかが重要視されるのです。

酸素カプセルはスピーディーに乳酸の濃度を下げる方法のひとつです。体内に取り込んだ酸素がたまった乳酸を分解し、体外へ排出します。運動後に酸素カプセルを利用すると、通常よりも早く疲労を回復できます。

スタミナの向上

運動の際は、筋肉の収縮が起こります。酸素は筋肉を収縮させるためのエネルギーのひとつです。人は、運動時の呼吸によって酸素を取り込み、血液で筋肉へと送り届けます。

身体に大きな負荷をかけるアスリートにとって、酸素の取り込みはとても重要です。運動の負荷が大きいほど、必要な酸素量が増します。多くのアスリートは肺活量の強化トレーニングを行い、取り込む酸素量を増やします。

酸素カプセルは血中の酸素濃度が上がるため、運動時のスタミナ向上方法としても有効です。酸素カプセルを日常的に使用していると、ベストなパフォーマンスをできる状態が持続しやすくなります。

ケガの回復が早くなる

アスリートにとってケガは致命的であると同時に避けられない問題です。不運にもケガをしてしまった場合は、早めに復帰しなければなりません。回復が遅れると、大事な試合や大会に参加するチャンスを逃してしまいます。

ケガの回復に必要な要素のひとつも酸素です。患部へ回復に必要な栄養を供給するために酸素が消費されます。大気から取り込む酸素だけでは、ケガの早期回復には不十分です。

酸素カプセルは、ケガから回復するための酸素を効率よく吸収する方法としても注目されています。過去には、プロサッカー選手や野球選手が試合復帰のため実際に酸素カプセルを利用しています。

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酸素カプセルはパフォーマンスの向上や疲労防止、ケガの早期回復といったメリットからアスリートに人気です。もちろん、プロアスリート以外の方にとっても恩恵があります。スポーツジムなどでは、酸素カプセルの導入が増えてきています。スポーツが趣味の方やジムを運営されている方は、ぜひ酸素カプセルを導入してみてはいかがでしょうか。